Sziasztok!

Gréti. HuszonNégy. CsabaKedvese. Blogger. 

"...életutunkat nem az világítja meg, ahonnan jövünk, hanem ami felé, ahová megyünk." (Török István)

greta.chevelle@gmail.com

@GretaChevelle

 
Olvastad már?

Hosszú hétvége Csabival >>
Néhány tanács egy kezdő "tanártól" - kezdőknek >>
Békés megyei körút #1. - Gyula >>
HP-titok: a kviddics eredete (unofficial version) >>
Ne dobd vissza a labdát! >>
Habsburg-book Tag, kötelező olvasmányokkal >>
Idegennyelvi kalandjaim az elmúlt 5 évben >>
♦ Hogyan (ne) akard megismerni a jégkorongot? >>

 
Ottawa Senators

#Ottawa #Senators #Karlsson #season 

#Pageau #nhl #meccsajánlók

 
Beszélgessünk :)

 
Senators

Cserét a chat-ben kérhetsz! Különösebb kikötésem nincs, csak hogy szép, rendezett, igényes legyen az oldalad, és hogy cserébe te is tegyél ki engem! :) Helyek száma nincs korlátozva!

 
    
   
Te? :)

*  *  *

♥ CsabiLimonadeeBíborEnaThea ♥ Jasmine 
Fanni ♥ Zsó ♥ Celaena 

* * *

Visszavárósok
Ide kerülnek azok a cseréim, akik legalább egy hónapja inaktívak. Az illetőnek jelzem a chatfelületén is, hogy ideiglenesen levettem. Ezt senki ne vegye sértésnek, tudom, hogy ezer oka lehet a frisskimaradásoknak! És hát, azért "Visszavárós", mert csak szólj, és egyből vissza is raklak a cserék közé! :)

Esther · reba · knusi · Dilara

 

 
Nyelv/language
If you're not Hungarian, choose another language! :) 
(It may not be so perfect, sorry!)
   
 
Login/-out
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
~ Merengő ~
~ Merengő ~ : Félelmeink

Félelmeink

"-Elmondjam, mitől félek?
- Úgyis elmondod...
Semmitől. Olyan unalmas..."
- ez a párbeszéd Az utolsó boszorkányvadászban hangzik el Kaulder és Chloe között. A "semmi" válasz egyáltalán nem tűnik értelmetlennek egy olyan ember szájából, aki már több, mint 800 éves, ráadásul egy átoknak köszönhetően halhatatlan, így senki és semmi nem árthat neki. Viszont valami feltűnhet: Kaulder a halálra redukálja le a félelmeket, amitől neki ugyebár nem is kell tartania. Csakhogy ez a legvégső félelme az embernek, amit az agy tudatosan szorít háttérbe, hiszen ha folyamatos halálfélelemben élnénk, akkor gyakorlatilag ki se mernénk menni az utcára. A félelmek alatt tehát alapból más jellegű dolgokra gondolunk: bogarak, magasság, bezártság, magányosság... De nem jobb lenne egy félelmek nélküli élet?


Eszembe jutott természetesen A Beavatott is, ahol a Bátrak tudatosan úgy képzik ki az újakat, hogy szembesítik őket a félelmeikkel, ezáltal pedig feszegetik a határaikat, lelki és testi értelemben egyaránt. És ez egy bizonyos mértékig jó. A baj ott van, ha az a cél, hogy minden egyes félelmet legyőzzenek. Hadd magyarázzam meg, hogyan is gondolom ezt, mert bizonyára sokan felhördültek ezen szavak olvasása közben. Hogy merészelek én ilyesmit mondani, miközben mindenhonnan az szól, hogy a félelmeket le kell győzni?! 

Nos igen, a fő kérdés pontosan ez: miért is akarjuk legyőzni az adott félelmeinket?

Tegyük fel, hogy valaki fél a magasban. Ez gátolja valamit a hétköznapi életében? Nem hiszem, esetleg akkor, ha felküldik egy épület tetejére, vagy egy létrára, hogy vegyen le egy könyvet a legmagasabb polcról, de hát ezekre meg igazán kevés az esély. Viszont, ha valaki mondjuk fél a bezártságtól, az már kicsit másabb, hiszen megeshet, hogy mondjuk beragad egy liftbe. Persze, ezt is ki tudja küszöbölni, ha lépcsőzik, de egy húsz emeletes épület esetében kénytelen a felvonót választani. Vagy, valaki rosszul van a vértől. Ez is egy félelem, mégpedig szerintem súlyosabb, mint az előző kettő. Mert bármikor, bárhol, bárkivel bekövetkezhet a baj, és akkor lehet, hogy pont az én lélekjelenlétemre lesz szükség. Hogyan álljak helyt, ha elájulok? Vagy mondjuk valaki fél a pókoktól, kutyáktól: ezek bárhol, bármikor felbukkanhatnak. Vagy: fél az emberektől... tömegiszony... ez is elkerülhetetlen, egy busz vagy villamos esetében.

Érzékeljük a különbségeket? Minden félelem rossz, természetesen, de vannak olyanok, amelyek különösen is képesek megkötözni az embert, és szó szerint fogságban tartják. És ez nem jó, mert így megmérgezik a mindennapjainkat, és nem tudunk tőlük élni. Tehát a legalapvetőbb tevékenységekben korlátoznak bennünket.

Mégis, akkor miért vannak a félelmek? Mert vannak, méghozzá mindenkinél. Aki azt mondja, hogy nem fél, az talán pont attól fél, hogy mikor kezd el félni. Ez egy ördögi kör, és első lépésként be kell ismernünk: félelmeink vannak. Némelyik talán nem is tudatos, de ott vannak. Második lépésként pedig gondoljunk bele kicsit fordított szemszögből: a félelmeknek van pozitív hatása is. Térjünk vissza a klasszikus modellekhez: ha tériszonyom van, biztos nem megyek bungee jumpingolni, vagy ejtőernyőzni, ezzel pedig már kiküszöböltem azt, hogy egy veszélyes helyzetbe kerüljek. Vagy, ha félek a víztől, akkor biztos önszántamból nem megyek bele. Tehát, ha félek valamitől, akkor önszántamból nem keresem azokat a helyzeteket, amik pont a félelmem miatt veszélyesek lehetnek rám nézve. És ez jó, mert így megtanulok vigyázni magamra, és kialakul bennem egy belső kontroll. Erre pedig szükség van - bizonyos mértékig. A gond ott van, mint már említettem is, amikor a félelmek fogságban tartanak minket. 

Van egy olyan mondás, hogy "kutyaharapást szőrével", vagyis tényleg megoldás lehet az, ha szembenézünk a félelmeinkkel. Én például nagyon féltem a kórházaktól és a vértől, de most, utolsó évben kórázi gyakorlatot kellett teljesíteni, ami alól persze nem húzhattam ki magam. Igen, féltem tőle, de sokat segített az, hogy első alkalommal a csoportbeszélgetésen kimondhattam azt, hogy mitől is félek konkrétan. Az, hogy nevén neveztem a félelmemet, már feloldotta bennem a gátat, és ez a gát csak tovább szakadt a konkrét gyakorlatok, beteglátogatások során. Ráadásul csak most döbbentem rá, hogy ez a félelmem mennyire kihatott az életem minden területére, és sokszor szorongást idézett elő benne. Néha tehát ennyi is elég: nevén nevezni a dolgot. Erről eszembe jutott a Harry Potter, ahol Voldemortot "Tudjukkinek" nevezik, annyira félnek tőle. Dumbledore viszont mindig kimondta a nevét, mert úgy tartotta: "aki fél a névtől, még jobban fél magától a dologtól". Ha tehát félünk kimondani legalább önmagunknak, hogy ettől meg ettől félünk, akkor a dologtól még jobban félünk, és így soha nem fogunk tőle megszabadulni.

De le lehet győzni a félelmeinket? Nos, szerintem nem igazán. Úgy gondolom, hogy csak egy átmeneti állapot a győzelem érzése, mert a rettegett dolog bármikor megtalálhat minket egy gyengébb pillanatunkban, akkor pedig könnyen legyőzhet - ha nem szabadultunk meg tőle! És ez a kulcs: a félelmeinket nem legyőzni kell, hanem megszabadulni tőle olyan értelemben, hogy megtanuljuk korában tartani. Tisztában lehetünk azzal, hogy félünk a magasban, hogy nem bírjuk a vért, hogy nem tudunk úszni - de ugyanakkor tudjuk azt is, hogy nagyobbak vagyunk, mint a félelmeink. Maradjunk mindig higgadtak, emlékezzünk arra a pillanatra, amikor kiszabadultunk a félelmeink rabságából, és merítsünk abból erőt! Mert ha egyszer erősek voltunk, akkor többször is lehetünk erősek. A félelmeinkkel meg kell tanulni együtt élni, mert azok is hozzánk tartoznak. De ne hagyjuk, hogy a félelmeink irányítsanak, és uralkodjanak rajtunk, ezáltal pedig megfosszanak minket a teljes értékű élettől!

"A bátorság nem a félelem hiánya, sokkal inkább egy döntés, hogy a félelemnél van, ami fontosabb."

 

Alicia Vikander - A legbiztosabb magyar forrásod az Oscar-díjas színésznõrõl! Képek, cikkek, hírek, minden egy helyen!    *****    -----Portálépítés és portáldíszítés kezdõknek és haladóknak! Rengetek leírás, JavaScriptek , CSS ,HTML kódok,Design!----    *****    Nem lehet saját lovad? Nevelj virtuálisan ITT! Nevelj, versenyezz, licitálj szebbnél szebb lovakra!    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG -A LEGINFORMÁLTABB ÉS LEGTARTALMASABB MAGYAR HONLAP AZ ÉNEKESNÕRÕL - SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! Azaz... Hol a sapkája??? Ó jaj! Most mi lesz? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Ha te is szereted az Arrow sikersorozat elbûvölõ házaspárját látogass el az ország egyetlen Olicity rajongói oldalára!    *****    Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony - Barbie - My Little Pony    *****    VIDEOJÁTÉK HONLAP! Retro játékoktól, a legújabbakig! Friss újdonság: Call of Duty: WWII és WoW: Battle for Azeroth!    *****    Kapható a VÖRÖS HÓ címû regény. Kaland és rejtély az örök fagy birodalmában. VÖRÖS HÓ. Részletek a weboldalon!    *****    Ho-ho-hó! A Mikulás útra kész! De hova lett a sapkája??? Ó jaj! Elmarad a Mikulás-nap??? Gyorsan gyertek a Mesetárba!    *****    Legfrissebb videojátékok, fõleg Warcraft és FPS játék hírek! Blog, Airsoft, Tech! Kattints ide!    *****    Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok | Furry Fandom | Antropomorf Állatok    *****    Hová bújnak a virágmanók, ha elered az õszi esõ? Nem találjátok ki? Nyuszi mama majd elárulja! Gyertek a Mesetárba!    *****    Nálam nincsenek AKCIÓK, minden elemzés BECSÜLET KASSZÁS, az oktatás pedig INGYENES! Keress oldalamon!    *****    Bavaria 42 2018ban is várunk szeretettel mindenkit egy felejthetetlen tengeri vitorlás túrára! Vitorlás tudás nem szükséges!! Bavaria 42    *****    SELENA GOMEZ MAGYARORSZÁG - HA ELSÕKÉZBÕL SZERETNÉL INFORMÁLÓDNI, AKKOR ITT A HELYED - LEGFRISEBB HÍREK, KÉPEK, CIKKEK!    *****    Karácsonyra szép AJÁNDÉK egy Személyre szóló asztrológiai elemzés! Kinyomtatva és bekötve örök emlék marad!    *****    ***MUNKALEHETÕSÉG!*** Új cég, új lehetõség, ingyenes regisztráció! Ugye tudod, mit jelent elsõk között lenni...?!    *****    A legfrissebb videojátékokról olvashatsz híreket! Elemezzük a Call of Duty sorozat legújabb részét World War II    *****    A RENDKÍVÜLI horoszkóp akciók Karácsonyig tartanak,most rendelj saját illetve szeretteid részére elemzéseket. Kattints